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第一天：成都－－日隆
 
成都出发40公里成灌高速公路，沿途欣赏川西平原田园风光，到都江堰市。隔江观赏构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处人类的不朽杰作---都江堰水利工程系统。后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路，在自然保护区参观中国大熊猫研究保护中心，观赏国宝大熊猫。然后翻越海拨4500米的巴朗山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。在猫鼻梁远眺四姑娘山英姿后抵日隆镇。
 
第二天：四姑娘山（长坪沟一日游）
 
全天游览四姑娘山风景区的双桥沟、长坪沟，尽情领略富有异国风情的“东方阿尔卑斯山”的神韵。骑马或徒步双桥沟、长坪沟，亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。
 
第三天：日隆（双桥沟）——丹巴
 
早餐后进入四姑娘山景区双桥沟，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等午餐后，途经小金县，继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县。大渡河边远眺梭坡古碉群，后前往嘉绒藏族特色的甲居藏寨，寻访传说中的丹巴美女。
 
第四天：丹巴——新都桥
 
逆牦牛河而上，沿风景异常美丽的牦牛峡谷中行进，沿途的“天然盆景”，不觉令人留恋往返。行使60公里左右，一座白雪皑皑、高耸如云的雪中圣女矗立期间，那便是雅拉神山,领略神山雄姿、翻越雪山，视野开阔，即是一片辽阔的草原，在草原上放眼望去，洁白的雪山与广袤的草原相互辉映。较远处是海拔5820米的海子山，这坐山相对高度较高，位于广阔的塔公草原北缘。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民毡房遍布其中：金碧辉煌的塔公寺、藏经殿；大自然鬼斧神工造就的石林、金色的桦木、白杨林等等。观赏塔公草原风光，塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”。为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺距离新都桥三十多公里，塔公寺是萨迦派的寺庙，始建于清嘉庆年间，寺内的觉卧佛殿供奉据说是唐代文成公主进藏时随身携带的释迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之称。抵被誉为“摄影天堂”的新都桥。

 
第五天：新都桥－367KM－稻城－亚丁村
 
被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。赏蜀山之父“贡嘎山”远景之后从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺。再翻越兔儿山和海子山，经桑堆小镇抵稻城，由稻城县县城前往亚丁自然保护区，观万亩杨树林公园、波瓦-迪西塘草场再沿流水潺潺的赤吐河谷前进，春天两岸鲜艳的杜鹃花，令人眩目，走过世桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，经日瓦乡，抵亚丁村，尽情沉醉在梦幻之地。
 
第六天：亚丁村/冲古寺/落绒牛场/亚丁村/稻城
 
早起骑马或是徒步从冲古寺向亚丁自然保护区进发，路上转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨海拔6023米)，在冲古寺远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，游秀美的珍珠海，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。如时间充足可去海拔5000米左右的牛奶海和五色海，让神山圣水与心共呤，后驱车返回稻城。晚上可沐浴茹布查卡温泉。

 
第七天：稻城－－乡城－－得荣
离开稻城驱车经桑堆，在桑堆小镇，牧场开阔，河流平缓，青稞茂盛，秋色中红草滩鲜艳迷人。极目眺望，远处群山起伏，藏寨村落散落其间，牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的田园牧歌景象，给人一份宁静、安详之感。据载，公元1144年，一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉：”我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰盛，六蓄兴旺，佛光普照，我愿在此修建寺庙成就功德。”后翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，到乡城。沿途观赏康巴藏区风光。
 
第八天：得荣－－奔子栏——德钦
驱车前往德钦。在奔子栏东欣赏金沙江河谷风光。翻越国家级自然保护区白茫雪山，观金沙江大拐弯。沿途欣赏红叶，领略雪山风光，抵雪山环抱下的德钦。
 
第九天：德钦——明永冰川——太子庙——德钦
德钦(47KM)明永村骑马（7KM）抵明永冰川（2700KM）八塔公园赏梅里雪山雄姿并领略沿途雪山风光，骑马沿冰蚀河谷穿越原始森林抵太子庙。亲历明永冰川冰瀑、冰峰、冰隙、冰塔林等奇观。回程游梅里雪山本寺---飞来寺。
 
第十天：德钦——中甸（180KM）宿：中甸
  经得荣到中甸。中甸为迪庆州的首府，另辖德钦、维西共三县于川、藏、滇三角大走廊中，为古“南丝绸之路” 的门户。中甸周围居住着汉、藏、纳西、白、回等13个民族，他们关系和睦，交往频繁，但却各自保持民族特点。参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙-松赞林寺之后进入城区，晚上夜游古城。
 
第十一天：中甸/丽江（194KM）
  从中甸到丽江驱车至上虎跳峡游览，观虎跳峡壮美景色，后至石鼓古镇品尝当地特色菜肴，领略长江第一湾的秀丽美景，直达丽江古城：全程约200公里，行车时间约4-5小时，大部份路况都非常好，路边的风景也非常美，特别是从中甸到小中甸的路段，完全是一级公路，路边的景色是最美的。途中虽然要翻山越岭，但路况是非常安全的。
 
第十二天： 丽江
丽江因美丽的金沙而得名，纳西族20万人，其先祖创建了丰富的东巴文化，他们创建的东巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。这里是也抗战时期美军将领陈纳德将军的飞虎队基地及驼峰航线的运输基地。上午在丽江游览世界文化遗产——丽江古城、漫步在小桥流水人家的四方街，下午前往束河古镇，体会丽江的休闲时光。