亦称“班戈湖”、“傍格湖”、“硼砂湖”，意为“胸膛湖”。在那曲地区班戈县境内，位于县驻地西北，海拔4522米，面积54平方公里。属咸水湖，产细鳞鱼和无鳞鱼。有硼砂。班戈县名源于该湖名。湖滨为天然牧场。湖周围常有野驴、羚羊、岩羊、狐狸等觅食嬉戏。